건강 정보 모음
게르마늄 팔찌 효능 부작용 및 착용방법 몇 년전부터 중장년층을 중심으로 게르마늄 팔찌가 입소문을 타고 있습니다. 건강 개선에 효능을 보인다고 해서 효도 선물로 불티나게 팔리기도 했는데요. 과연 효능은 정말 있는지, 착용방법은 어떻게 되는지에 관해 알아보겠습니다. 게르마늄 팔찌 효능 반도체 소자를 만드는데 주로 쓰이는 원소인 게르마늄은 전기가 잘 통하지 않는 도체와 절연체의 중간쯤 되는 성질을 가진 것이 …
눈 시력 좋아지는 법 추천 하는 시력회복 운동 3가지 한번 나빠진 시력은 회복하기 어렵다고 알려져 있습니다. 하지만 노력하기에 따라서 전혀 불가능하기만 한 것은 아닌데요. 눈 시력을 좋아지는 법 효과적인 방법을 세 가지 정도로 나눠 알아보겠습니다. 눈을 따뜻하게 해주기 눈 주위를 따뜻하게 해주기만 해도 눈가로 가는 혈류를 개선해 시력에 도움이 됩니다. 혈류가 좋아지면 눈도 밝아질 뿐만 …
건강검진 금식시간 및 주의사항 정기적으로 받도록 되어 있는 건강검진을 앞두고 있다면 여러가지 유의사항이 있습니다. 그 중에서도 가장 반드시 지켜야 하는 사항으로 금식이 있는데요. 건강검진 전날 오후 7시 이전에 저녁식사를 가볍게 한 후 자정 이후부터는 8시간 이상 금식을 유지하도록 권고하고 있죠. 특히 저녁 9시 이후로는 식사를 포함해 물이나 약, 껌, 담배도 금하는 것이 좋습니다. 이밖에 건강검진을 …
족저근막염 원인 및 의심증상, 치료법은? 발바닥 근육을 감싸고 있는 얇은 막을 족저근막이라고 말하며, 여기에 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 성인들에게 발뒤꿈치 통증을 일으키는 가장 흔한 형태이며, 남성보다 여성에게 발생비율이 1.5~2배 가량 높은 것이 특징입니다. 족저근막염을 일으키는 다양한 원인 우선 발의 형태에 따라 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 발바닥의 아치가 높은 요족이나 반대로 평발인 경우 발의 …
회충약 먹는 방법 및 효능, 부작용은? 흔히 구충제라고도 하는 회충약은 주기적으로 복용하는 것이 좋습니다. 그래서 대개 연 1회 정도 먹곤 하는데요. 가까운 약국에서 저렴한 가격(1천원 안팎)에 구매할 수 있으므로 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 회충약을 먹어야 하는 이유 화학비료가 보편화되고 위생 수준이 높아졌기에 과거와 달리 기생충으로 인한 감염 피해는 줄었지만, 여전히 날 것으로 된 음식을 먹는 습관은 …