건강 정보 모음
허브차 종류와 효능 알고 마셔야 하는 이유 동양 뿐만 아니라 중세 유럽에서도 많은 사랑을 받아온 것이 바로 허브차입니다. 우리 나라에서도 최근 들어 다양한 허브차가 시판되어 있어 취향에 따라 각양각색의 차를 즐길 수 있는데요. 각 종류별로 어떤 효능을 지니고 있는지에 관해 알아보겠습니다. 루이보스차 카페인이 함유되어 있지 않은 것이 특징인 허브차입니다. 따라서 임산부나 어린이가 마시기에 적합하죠. 많은 …
40대 다이어트 성공을 위한 쉐이크 다이어트 가장 효과좋은 방법은? 나이가 들수록 늘어만가는 뱃살 때문에 수심이 가득한 분들이 많습니다. 다양한 다이어트 방법을 동원해보지만 어지간해서는 성공하기 쉽지 않죠. 그런 가운데 가장 효과적인 감량법으로 쉐이크 다이어트를 권하는 분들이 많아지고 있습니다. 쉐이크 다이어트 식단은? 다이어트 쉐이크는 주로 저녁 식단에 활용하면 좋은데요. 쉐이크와 곁들일 음식으로는 닭가슴살이나 계란 흰자, 소고기 등 …
배가 자주 아픈 아이 달래 주는 방법 아기는 아프면 어디가 아프 다는 표현을 못하고 칭얼거리죠. 이럴때는 우선 병원을 가는걸 추천 합니다. 대부분 별일 아니지만 모르는 일이니 빨리 가는게 좋겠죠. 또 어떤 아이 들은 이유도 없이 아픈 아이들이 있습니다. 이럴때 증상을 잠시 나마 가라앉히는 방법을 알아 보겠습니다. 배가 자주 아픈 아이 공갈 젖꼭지를 사용 한다면 아기가 …
재채기와 하품 참는 방법 생각지도 못한 순간에 나오는 재채기와 하품 만약 중요한 자리 라면 정말 당황 스럽겠죠. 재채기 참는 방법, 하품 참는 방법 알아 볼려고 합니다. 하품은 졸리거나 뇌의 산소가 부족 할때 발생 합니다. 재채기 참는 방법은 코가 간질 간질 하기 시작 하면 바로 손으로 코를 잡고 움직이면 재채기를 방지 할수 있습니다. 또는 코 아래쪽을 …
햇마늘을 깨끗하게 보관하려면 일 년 동안 먹을 햇마늘을 깨끗하게 보관하려면 어떤게 해야 할까요? 햇마늘 보관법 어떤식 으로 할수 있을지 알아 보겠습니다. 마늘 보관은 망에 넣어 보관 하거나 줄로 엮어 보관 할수 있습니다. 하지만 한번씩 빼내 쓸때마다 잎이 부서지면서 떨어 지기 때문에 주변이 지저분해지죠. 우선 보관 할때는 간단한 작업을 해야 합니다. 마늘 대 부분을 가위로 잘라 …