야식증후군 자가진단 및 치료 하기
야식증후군 자가진단 및 치료 하기 전문가들의 정의에 따르면 저녁 7시 이후 먹는 양이 하루 전체 먹는 양의 절반 이상이 차지하는 것을 가리켜 야식증후군이라고 합니다. 대체로 낮에 입맛이 없어 식사를 잘 하지 않고, 밤 늦은 시간 음식물을 섭취하는데서 이 같은 증상이 비롯되는데요. 이를 자가진단하는 방법을 알아보고, 건강에 도움이 되는 관리 팁도 안내드리겠습니다. 야식증후군 자가진단 항목 다음 …