다슬기 효능 부작용 및 먹는법
다슬기 효능 부작용 및 먹는법 올갱이, 대사리, 고디, 민물고동, 꼴팽이 등 각 지역에 따라 다양한 이름으로 불리는 다슬기는 여러 가지 이름만큼이나 남다른 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 저지방 고단백 식품이자 풍부한 아미노산을 갖춘 것으로도 이름나 있는데요. 주요 다슬기 효능, 다슬기 부작용, 다슬기 먹는법 정보를 확인해 보겠습니다. 다슬기 효능 아미노산과 단백질, 당질, 칼슘, 인, 철분, 칼륨 등을 …